Keju dan Apel Untuk Gigi

Ritual menggosok gigi sudah rutin dilakukan. Demikian juga dengan mengunjungi dokter gigi dua kali setahun. Selain dua hal tersebut, makanan pun bisa membuat gigi tetap sehat dan bersih. Seperti apel, keju dan minyak wijen.

Makanan dan minuman yang mengandung gula bisa mengganggu kesehatan gigi.

Timbulnya plak bisa merusak gigi, juga mempengaruhi enamel gigi dan memicu kerusakan. Agar gigi tetap sehat, kurangi konsumsi gula, rajin membersihkan gigi, dan jangan lupa makanlah makanan berikut ini.