3 Hal yang Harus Kita Lakukan

I.  Kekuatan Fokus / Konsentrasi
alam  berbagai  bidang  entah  itu  pengetahuan,  budaya,  atau  bidang lainnya,  prestasi-prestasi  yang  pernah  dicapai  adalah  karena  kekuatan Fokus atau konsentrasi. Orang  yang  penakut  selalu  tidak  bisa  konsisten.  Mereka  selalu  beralih dari  satu  hal  ke  hal  yang  lain,  sehingga  akhirnya  mereka  justru  tidak
mendapat  apa-apa.  Ketika  mereka  membaca  buku,  mereka  suka melompat  dari  satu  halaman  ke  halaman  lain, melihat  kesimpulannya, lalu menyingkirkan buku itu. Begitu  juga  soal  bisnis.  Mereka memulai  suatu  usaha  dengan  antusias, namun  ketika  menemui  kegagalan  mereka  menyerah.  Tiap  perubahan yang  mereka  lakukan  akhirnya  hanya  membuang  waktu,  energi,  dan
iaya, tanpa mencapai tujuan mereka. Tiap orang harus menghargai nilai yang ada dalam hidup mereka. Sukses
dak  akan  bisa  dicapai  jika  kita  membuang-buang  waktu.  Napoleon  Berkata  bahwa  tiap  waktu  yang  kita  buang  akan  menimbulkan ketidakberuntungan.Apa  yang membedakan  seseorang  dengan  yang  lain  adalah  kualitasnya, bukan  kuantitas.  Satu  hal  yang  dikerjakan dengan  baik  akan  lebih  baik
aripada  banyak  hal  yang  dikerjakan  dengan  ceroboh.  Karenanya,  kita harus mengembangkan kemampuan untuk fokus dan berkonsentrasi agar kita bisa selalu menghasilkan yang terbaik.

II.  Mengembangkan Rasa Percaya Diri

Mengenal Sifat Manusia Berdasarkan Golongan Darah

Sifat manusia dapat ditentukan oleh berbagai faktor di antaranya ras, suku, bangsa, makanan, adat dan kebiasaan, tanggal lahir, golongan darah, dan lain-lain. Sekarang kita akan melihat atau mengenal sifat manusia dari golongan darahnya, namun hal ini bukanlah bersifat mutlak karena banyak faktor lain yang menentukan sifat manusia. Bagaimanakah sifat manusia berdasarkan golongan darah yang dimilikinya?

Golongan darah A

1. Biasanya orang yang bergolongan darah A ini berkepala dingin, serius, sabar dan kalem atau cool, bahasa kerennya.
2. Orang yang bergolongan darah A ini mempunyai karakter yang tegas, bisa diandalkan dan dipercaya namun keras kepala.
3. Sebelum melakukan sesuatu mereka memikirkannya terlebih dahulu. Dan merencanakan segala sesuatunya secara matang. Mereka mengerjakan segalanya dengan sungguh-sungguh dan secara konsisten.
4. Mereka berusaha membuat diri mereka se wajar dan ideal mungkin.
5. Mereke bisa kelihatan menyendiri dan jauh dari orang-orang.
6. mereka mencoba menekan perasaan mereka dan karena sering melakukannya mereka terlihat tegar. Meskipun sebenarnya mereka mempunya sisi yang lembek seperti gugup dan lain sebagainya.
7. Mereka cenderung keras terhadap orang-orang yang tidak sependapat. Makanya mereka cenderung berada di sekitar orang-orang yang ber’temperamen’ sama.

Bisakah Menurunkan Berat Badan dengan Minyak Kelapa?

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara yang dipercaya adalah dengan mengonsumsi minyak kelapa. Benarkah minyak kelapa bisa menurunkan berat badan?

Beberapa studi yang memang mengkhususkan diri untuk meneliti minyak kelapa atau jenis asam lemak yang dikandungnya telah menunjukkan hasil yang beragam dalam hal menurunkan berat badan.

Minyak kelapa merupakan minyak nabati tropis yang terbuat dari buah kelapa kering dari pohonnya. Minyak kelapa terdiri dari sebagian besar jenis asam lemak jenuh tertentu. Dalam satu sendok makan minyak kelapa mengandung 117 kalori dan 13,6 gram lemak.

ChAngE

 “Sebagian besar orang yang melihat belum tentu bergerak, dan yang bergerak belum tentu menyelesaikan (perubahan). ”
Kalimat ini mungkin sudah pernah Anda baca dalam buku baru Saya, “ChaNge”. Minggu lalu, dalam sebuah seminar yang diselenggarakan Indosat, iseng-iseng Saya mengeluarkan dua lembaran Rp 50.000. Ditengah-tengah ratusan orang yang tengah menyimak isi buku, Saya tawarkan uang itu. “Silahkan, siapa yang mau boleh ambil,” ujar Saya. Saya menunduk ke bawah menghindari tatapan ke muka audiens sambil menjulurkan uang Rp 100.000.
Seperti yang Saya duga, hampir semua audiens hanya diam terkesima. Saya ulangi kalimat Saya beberapa kali dengan mimik muka yang lebih serius. Beberapa orang tampak tersenyum, ada yang mulai menarik badannya dari sandaran kursi, yang lain lagi menendang kaki temannya. Seorang ibu menyuruh temannya maju, tetapi mereka semua tak bergerak. Belakangan, dua orang pria maju ke depan sambil celingak-celinguk. Orang yang maju dari sisi sebelah kanan mulanya bergerak cepat, tapi ia segera menghentikan langkahnya dan termangu, begitu melihat seseorang dari sisi sebelah kiri lebih cepat ke depan. Ia lalu kembali ke kursinya.

WAKTU pada hakekatnya adalah PERUBAHAN

WAKTU pada hakikatnya adalah momentum. Itu jika kita memiliki visi ke depan dan sanggup menerjemahkannya dengan kerja keras. Karena itu, setiap pergantian tahun sejatinya adalah upaya merebut momentum menuju perubahan. Hal itu pula yang mestinya muncul ketika dalam hitungan jam, kita akan memasuki 2011.

Karena waktu tak pernah berhenti,  waktuakan terus bergulir, akan terus berjalan dan berjalan. Tak peduli kita sedang istirahat, sedang teremenung ataupun terdiam. waktu tak memihak pada siapapun. waktu tak pernah kalah dan tak pernah usang karena waktu selalu baru.

Sayap Garuda Patah diterkam Harimau Malaya

disadari atau tidak, bangsa indonesia selalu merasa inferior terhadap negeri jiran tersebut. atau sekurangnya, selalu ditempatkan selalu lebih rendah dan lebih buruk dibandingkan malaysia. sebaliknya, malaysia selalu merasa superior, lebih unggul, lebih maju dan merendahkan harkat martabat indonesia. itu terlihat dari kenyataan tindakan diplomasi negara maupun warga negaranya. inilah yang menyebabkan hubungan indonesia dan malaysia bak api dalam sekam. setiap saat dapat membara jika ada pemicunya.

sekedar menyebutkan contoh terhada perilaku superior dan inferior kedua bangsa melayu ini. penyebutan sebagai indon, terhadap warga negara indonesia oleh bangsa malaysia. perlakuan terhadap TKI sebagai kelompok masyarakat kelas rendah. dicaploknya sipadan dan ligitan. aksi kesombongan tentara diraja malaysia yang memasuki wilayah laut indonesia bahkan menahan aparat negara indonesia. dunia wisata malaysia yang menjual kebudayaan indonesia berikut klaim terhadap batik, reog, lagu daerah dan sebagainya. kemajuan anak didik pertamina, petronas yang mampu mengungguli gurunya. wuahhhh banyak sekali.

dari segala “keunggulan” itu, negara malaysia selalu berhasil menempatkan diri seakan-akan sebagai pihak yang benar. dan pastinya selalu diuntungkan. dan celakanya, negara indonesia, melalu pemerintahnya, selalu menunjukkan diri sebagai negara yang lemah. berbagai diplomasi kenegaraan, tindakan dan kebijakannya hanya menampakkan ketidakberdayaan indonesia di hadapan malaysia. akibatnya, di level bawah atau rakyat, muncul perlawanan-perlawanan yang dibungkus nasionalisme dan harga diri bangsa. baik melalui demonstrasi, penggalangan dukungan sukarelawan bahkan pertarungan dedemit dunia maya.

Cara Membuat Tujuan dengan Metode SMART

Tidak, banyak orang yang membuat tujuan, tetapi tidak memberikan kejelasan. Artinya cara penetapan tujuannya kurang tepat. Sebuah metode yang terkenal dalam membuat tujuan ialah metode SMART. Apa itu?

Specific
Harus jelas, Anda mau apa. Mau kaya? Kaya seperti apa? Mau bahagia? Seperti apa sih bahagia itu?

Measurable
Terukur. Mau kaya juga ada ukurannya. Deposito, penghasilan, dan sebagainya. Kalau bahagia, apa ukurannya?

Actionable
Buatlah tujuan yang memerlukan tindakan Anda untuk mencapainya. Bukan mengandalkan kondisi atau tindakan orang lain.

Realistic
Artinya, secara akal bisa dicapai oleh manusia. Bukan berarti milih yang mudah menurut Anda. Jika orang lain bisa, Anda juga bisa.

Time-based
Ada kerangka waktu. Kapan Anda akan memiliki tujuan tersebut. Tanpa kerangka waktu, hanyalah sebuah impian.

Antre Tiket Demi Garuda di Dadaku

Teriknya panas matahari dan derasnya hujan yang mengguyur tak menghalangi para suporter ini untuk membeli tiket laga semifinal Filipina vs Indonesia. Semua ini dilakukan hanya demi mendukung Garuda menjelang Laga Semi final AFF Suzuki Cup 2010

Ada Apa dengan Kita???

saat setiap waktu anda mengeluh, anda selalu merasa kurang dan kurang, anda selalu merasa tak puas,. anda kurang bersyukur, Anda sebenarnya tidak sedang melakukan kesalahan,karna memang begitulah sebenarnya manusia. MAnusia tempat kekurangan dan kesempurnaan itu ada karena kita saling melengkapi. Tapi taukah anda ketika anda mengeluh berapa waktu yang anda gunakan untuk mengeluh, kenapa anda tidak mencoba untuk menggunakan waktu itu untuk berfikir merencanakan sesuatu untuk hari esok. Ketika anda merasa kurang,bukankah itu adalah sebuah pemacu kita untuk mencari yang lebih. bahkan ketika anda kurang merasa puas bukankah itu adalah tolak ukur kemampuan kita yang akan lebih baik kalau kita tingkatkan. Dan ketika anda kurang bersyukur kenapa anda tidak memulainya dari sekarang untuk mensyukuri semua yang Tuhan telah berikan kepada kita. kenapa harus menunggu besok kalo kita bisa lakukan sekarang

BERMIMPILAH ANDA, SELAMA MASIH PUNYA MIMPI.... SELAMA ITU PULA BISA MAJU DAN SUKSES

Sering Seringlah Minum Air Putih

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia. Kandungan air pada bayi 80 persen, orang dewasa sebesar 60 persen dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50 persen.

Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya.

Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa.

Manfaat Minum Air Putih 
1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.